必威体育培养好习惯为什么这么难?“威逼利诱”都是

你希望孩子早睡早起,他却晚上不睡早上不愿起;

你希望孩子爱干净、会整理,他却经常丢三落四;

你希望孩子自己的事情自己做,他却能偷懒就偷懒……

为了让孩子养成好习惯,很多家长苦口婆心、建立各种奖罚制度,但往往是刚开始有点用,时间一长,孩子又抛到脑后了。

培养孩子的好习惯为什么这么难?该如何破解呢?我们从一个家长的教育案例开始说起:

我家孩子有个习惯不太好,就是东西喜欢乱扔,所以常常会找不见东西。有一天,孩子的语文书不见了,在学校被老师批评了。

回来,孩子和我哭诉,我听了倒觉得是个帮助他调整的好机会。

我先问他:“你觉得课本,应该放在学校和家里的哪些地方?”

他思考了下:“书包、书桌和书柜”。

“好,很棒!那我们先在家里的书桌或书柜,找一个地方专门放课本,好吗?”

孩子选择了书柜的第二层,因为方便、易拿取,于是,我和他一起准备了专门的书架和标签,把那块区域确定为“课本专区”。

然后,我告诉他:自己亲手整理好的东西,再找的时候就方便多了,因为身体有记忆,知道自己放的东西在哪里。鼓励他继续把他的绘本、故事书、文具、玩具,进行分类,按照他的意愿,放在他希望的地方。

收拾完之后,他表示很满意,他的小房间因为收拾干净了,空间像突然扩大了2 倍,东西也放在方便取拿的地方,容易找到,而且,在地板上走,再也不用担心会踩到什么小汽车、积木块了。

他说:妈妈,我突然爱上了我的房间。

以后,那种我追着他在后面收拾的情况就变得少很多了,他记住了每类物品放的位置,用完了尽量会放回原位。如果他实在来不及收拾,我会一周再陪他做一次整理。

现在,他已经养成自己收拾整理自己物品的习惯,因为乱放而导致丢东西的情况也没有发生过了。

在这位家长的处理办法中,有两个地方特别重要:

第一,家长得学会让孩子体验自然后果。

自然后果,是指孩子在一个没有评判的环境下,经过自己的尝试,体验到的结果与后果。

当不好的结果发生时,家长不要在旁边奚落、唠叨、批评孩子,让孩子在没有评判的环境下,体验下自己没有自主整理能力所带来的后果。

第二,能力培养的前提是:正向感觉、小步前行。

当孩子体验到一个感觉不太舒服的自然后果,家长可以放下期待,把整理能力分解成不同步骤,让孩子小步前行。

每当孩子做到一点,或者想到一个解决办法,就及时肯定,必威体育,加强他在这件事上的正向感觉。

能力的形成是一个过程,我们不能用心中完美的标准,期望孩子一下子就学会,家长要做的是——放下期待,把事情分解、把能力分层,让孩子小步前行;

当孩子做到一步时,就及时反馈和肯定,让孩子形成良好的感觉,愿意不断尝试。

当家长放手,并带着爱和信任支持和引导时,孩子的主动意愿就源源不断地被激发出来!

由此可见,和孩子沟通的方式方法是非常重要的。如果一味地凭着本能和经验去对待孩子,可能会浪费很多良好的教育契机。

新的一年又开始啦,你准备和孩子达成哪些好习惯的目标呢?

不同年龄段的孩子,应该努力养成哪些良好习惯?

美国儿科学会为爸爸妈妈们,提供了以下清单:

学龄前儿童:

我会努力把我的玩具收拾整齐,把它们放在它们应该呆的地方。

每天,我会让爸爸妈妈帮我刷两次牙。

饭前便后,我会洗净双手。

饭后,我会学习如何收拾饭桌。

我会友好地对待所有的小动物。在抚摸小动物前,我会学会先征求它们主人的同意。

我会尽我最大的努力去帮助那些需要朋友、看起来难过或者孤独的其他小朋友。

当需要帮助或感到恐惧时,我会向爸爸妈妈或者其他我信任的成年人寻求帮助。

5~12岁儿童:

大多数日子里,我会喝牛奶和水;在特定时间才会喝苏打水或果汁饮料。

在晴朗的日子里出门前,我会抹上防晒霜来保护皮肤。我还要记着:只要有可能就待在阴凉处,戴上帽子和太阳镜,尤其当我在户外运动时更要这样做。

我会努力坚持一周至少能做三次运动(如篮球、足球)或者活动(如捉人游戏、跳绳、跳舞、骑自行车)。

骑自行车、滑板或溜冰时,我会戴上头盔。

每次乘车,我都会系上安全带。在身高不足够让我独立使用安全带之前,我会一直坐在后排座位上,然后使用辅助软坐垫。

我会友好地对待那些难于结交朋友的小孩,邀请他们参加运动或游戏等活动。

我会将我看见或听说的恃强凌弱的行为告诉成年人,同时告诉他我也可以做些什么来保护学校里每个人的安全。

我会保护我个人信息的安全,不在网络上分享我的名字、家庭住址、学校名称以及电话号码。在未征得爸爸妈妈同意之前,我不会将自己的照片发送给在网络上认识的人。

当我遇到困难或者感到有压力的时候,我会尝试与爸爸妈妈或者其他我信任的成年人聊聊。

关于电子游戏和互联网使用,我保证会尽最大努力来遵守家规。

爸爸妈妈,可以和小朋友们商量下,

列一张新年好习惯清单,必威体育

新的一年,必威体育,让我们一起加油吧!

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